צופרידן
די ינסטראַקטיוו טעקסץ אָדער נאָרמאַטיוו דאָס זענען די וואָס געבן די לייענער די ינסטראַקשאַנז צו דורכפירן אַ זיכער קאַמף.
זינט זיי וועלן זיין לייענען און גענומען אין פּנים ווערט, די ינסטראַקשאַנאַל טעקסץ מוזן זיין געשריבן ווי קלאר און אַבדזשעקטיוולי ווי מעגלעך, מינאַמייזינג די גרענעץ פון ינטערפּריטיישאַן טעות און לאָזן די לייענער צו צוטרוי די באקומען ינסטראַקשאַנז.
עטלעכע ינסטראַקשאַנאַל טעקסץ זענען גענוצט צו געבן אינסטרוקציעס ווי צו נוצן אַ אַפּפּליאַנסע, ווי צו האַנדלען מיט אַ מאַטעריע, ווי צו ינסטרומענט אַ סטאַנדאַרדס קאָד אָדער צוגרייטן אַ זיכער רעצעפּט.
די טעקסץ זענען אָפט באגלייט דורך דראַווינגס, גראַפיקס און זיכער יקאָניק שפּראַך צו ענשור פארשטאנד פון דער אָנזאָג.
- זען אויך: אַפּעללאַטע טעקסט
ביישפילן פון ינסטראַקשאַנאַל טעקסץ
- א קוקינג רעצעפּט
די ינגרידיאַנץ, קיך מכשירים און די ספּעציפיש וועג צו נוצן זיי זענען אנגעוויזן צו באַקומען אַ פּאַנגקטשואַל גאַסטראַנאַמיק רעזולטאַט.
רעצעפּט פֿאַר טאַבבאָולעה סאַלאַט
ינגרידיאַנץ פֿאַר 4 מענטשן)
- 3 טייבאַלספּונז פון פּריסאָוקט קאָוסקאָוס
- 1 פרילינג ציבעלע
- 3 טאַמאַטאָוז
- 1 וגערקע
- 1 פּעקל פּעטרעשקע
- 1 בינטל פון מינץ
- 6 טייבאַלספּונז פון צעלקע מאַסלינע בוימל
- 1 לימענע
- זאַלץ צו טעם
צוגרייטונג:
- שאָלעכץ און צעהאַקן די טאַמאַטאָוז, טשייווז און וגערקע אין זייער קליין סקווערז און שטעלן אין אַ סאַלאַט שיסל.
- וואַשן, טרוקן און צעהאַקן די הערבס גלייך און לייגן צו די סאַלאַט שיסל.
- לאָזן די קאָוסקאָוס ווייקן פֿאַר עטלעכע מינוט ביז עס ווערט פּוכיק. דעריבער לייגן צו די מישן.
- גיסן די בוימל, לייגן די זאַלץ און שפּריצן מיט לימענע, און גערודער אַלץ.
- קאָווער די סאַלאַט שיסל און ריפרידזשערייט צוויי שעה איידער געדינט.
- ינסטראַקשאַנז פֿאַר ניצן אַ אַפּפּליאַנסע
רובֿ אַפּפּליאַנסעס האָבן אַ יללוסטראַטעד, מאַלטילינגוואַל לימעד ביכל, וואָס איז גענוצט צו דערקלערן צו דער באַניצער ווי צו נוצן דעם אַפּפּליאַנסע און וואָס צו טאָן אין זיכער סיטואַטיאָנס.
ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן אין אַ וואַשמאַשין
וואַשינג ינסטראַקשאַנז / וואַשינג ינסטראַקשאַנז.
- שטעלן די קליידער אין די וואַשמאַשין / מאַסע קליידער אין וואַשמאַשין.
- פאַרמאַכן די וואַשער טיר / פאַרמאַכן די טיר פון די וואַשמאַשין.
- לייג די וואַשפּולווער אין דער ערשטער אָפּטייל, און / אָדער די בליאַקירן אין די רגע, און / אָדער די שטאָף סאָפאַנער אין די דריט / שטעלן וואַשפּולווער אין דער ערשטער אָפּטייל, און / אָדער בליאַקירן אין די רגע, און / אָדער סאָפאַנער אין די דריט.
- אויסקלייַבן די וואַשינג פּראָגראַם לויט די אינהאַלט: שנעל, טיף, יידל / קלייַבן די צונעמען וואַשינג פּראָגראַם לויט צו קליידער: שנעל, טיף, יידל.
- ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן פון די מעדיצין
מעדיסינעס און רעמאַדיז זענען באגלייט דורך אַ בוקלעט וואָס דערקלערט זייער זאַץ, ווי צו נוצן עס און די וואָרנינגז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון די מאַטעריע.
יבופּראָפען סינפאַ 600 מג פילם-קאָוטאַד טאַבלאַץ
יבופּראָפען געהערט צו אַ גרופּע פון מעדאַסאַנז גערופֿן ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (נסאַידס), וואָס זענען אנגעוויזן פֿאַר:
- באַהאַנדלונג פון היץ.
- באַהאַנדלונג פון מילד אָדער מעסיק ינטענסיטי אין פּראַסעסאַז אַזאַ ווי ווייטיק פון דענטאַל אָנהייב, פּאָסטן-כירורגיש ווייטיק אָדער קאָפּווייטיק, אַרייַנגערעכנט מייגריין.
- די סימפּטאַמאַטיק רעליעף פון ווייטיק, היץ און אָנצינדונג וואָס אַקאַמפּאַניז פּראַסעסאַז אַזאַ ווי פאַרינגיטיס, טאָנסילליטיס און אָטיטיס.
- באַהאַנדלונג פון רהעומאַטאָיד אַרטריט (אָנצינדונג פון די דזשוינץ, יוזשאַוואַלי אַרייַנגערעכנט הענט און פֿיס, וואָס פירט צו געשווילעכץ און ווייטיק), פּסאָריאַטיק (הויט קרענק), גאַוט (וריק זויער דיפּאַזאַץ אין די דזשוינץ וואָס גרונט ווייטיק), אַסטיאָואַרטרייטאַס (כראָניש דיסאָרדער וואָס געפֿירט צו קאַרטאַלאַדזש שעדיקן), אַנקילאָפּאָיעטיק ספּאָנדיליטיס (אָנצינדונג וואָס אַפעקץ די דזשוינץ פון די רוקנביין), ניט-רומאַטיק אָנצינדונג.
- ינפלאַמאַטאָרי ינדזשעריז פון טראַוומאַטיש אָדער ספּאָרט אָנהייב.
- ערשטיק דיסמענאָררהעאַ (ווייטיקדיק צייַט).
- ינסטראַקשאַנז אין אַ באַנק אַטם
אַטמס זאָל אַנטהאַלטן דיטיילד ינסטראַקשאַנז פֿאַר זייער נוצן, אַזוי אַז ווער עס יז קען פֿאַרשטיין די לאָגיק פון די סיסטעם. דאָס איז דער הויפּט יידל ווייַל עס דילז מיט די האַנדלינג פון געלט, אַזוי די ינסטראַקשאַנז וועט דערשייַנען ווי דער באַניצער פּראָגרעסאַז אין די סיסטעם, און באַגלייטן אים אין זיין מאַסע.
יי באַגריסונג צו די Banco Mercantil אַטם נעץ
אַרייַנלייגן דיין קאָרט
B. רעדל דיין 4-ציפֿער סוד קאָד
געדענקט נישט צו געבן דיין פערזענלעכע אינפֿאָרמאַציע צו ווער עס יז אָדער אָננעמען הילף פון פרעמדע
C. סעלעקטירן דעם טיפּ פון אָפּעראַציע איר ווילן צו דורכפירן:
– אַוועקלייגן - צוריקציען / שטייַגן - אַריבערפירן
– אָנפֿרעגן - שליסל פאַרוואַלטונג - פּערטשאַסאַז / ריטשאַרדזשיז
- די כּללים פון נאַטור אין אַ שווימערייַ בעקן
דאָס זענען יוזשאַוואַלי טעקסץ (פּאָסטערס) לאָוקייטאַד אין קענטיק געביטן ביי די אַרייַנגאַנג צו די בעקן געגנט, וואָס וואָרענען די גאַסט פון די סטעפּס צו נאָכפאָלגן און די פּריקאָשאַנז צו נעמען אין חשבון צו נוצן די געוויינטלעך שטח פון די בעקן.
כּללים פֿאַר די נוצן פון די בעקן ענקלאָוזד
פארבאטן
- שפּילערייַ מיט באַללס פון קיין נאַטור
- אַרייַן די פּלאַץ מיט ינאַפּראָופּרייט שוכוואַרג
- אַרייַן מיט גלאז לאגלען אָדער ברילן
- אַרייַן מיט אַנימאַלס
- קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל און נאַרקאָטיקס
- דורכפירן דיין דאַרף אין די וואַסער
רעקאַמאַנדיישאַנז
- שפּריץ איידער איר אַרייַן די וואַסער
- פֿאַר די ויסשליסיק נוצן פון רעזידאַנץ
- קינדער אונטער 10 יאָר מוזן זיין באגלייט דורך זייער פארשטייער
- געבנ צו וויסן די קאַנסיערזש פון קיין צופאַל
די אַדמיניסטראַציע
- א באַניצער מאַנואַל פֿאַר אַן עלעקטראָניש סיסטעם
זינט יעדער קאָמפּיוטער סיסטעם האט זיין אייגענע אָפּערייטינג כּללים און מעקאַניזאַמז, עס איז אָפט נויטיק צו מאַכן אַ באַניצער מאַנואַל וואָס גיט אַלע די באַטייטיק אינפֿאָרמאַציע אַלע וואָס נוצן עס צו לערנען ווי צו נוצן אַ ספּעציעל קאָמפּלעקס סיסטעם.
באַניצער מאַנואַל פון די קאָמפּיוטער סיסטעם פון די סאציאל קאָנטראָללער
דער ציל פון דעם מאַנואַל איז צו פאַסילאַטייט די באַניצער אָפּעראַציע פון די פאַרשידענע סקרינז פֿאַר קאַפּטשערינג און קאַנסאַלטינג אינפֿאָרמאַציע וואָס איז אַדמינאַסטערד אין די קאָמפּיוטער סיסטעם פון די סאציאל קאָנטראָללער.
1.- ימפּלאַמענטיישאַן פון די סיסטעם
צו) ייַזנוואַרג באדערפענישן
רעכענען אויף:
- פערזענלעכע קאָמפּיוטער
- אינטערנעט פֿאַרבינדונג
ב) ווייכווארג באדערפענישן
רעכענען אויף:
- Windows אָפּערייטינג סיסטעם
- אינטערנעט בלעטערער (Internet Explorer, Firefox, Netscape אָדער אנדערע)
- אַקסעס דערלויבעניש פון די אַלגעמיינע דירעקטאָראַטע פון רעגיאָנאַל אָפּעראַציע און סאציאל קאָנטראָללער ס אָפפיסע (DGORCS) פון דער עבודה פון פּובליק פונקטיאָן.
2.- אַרייַן די סיסטעם
אַרייַן די פאלגענדע E- בריוו אַדרעס אין דיין בלעטערער:
http://acceso.portaldeejemplo.gob.mx/sistema/
גלייך דערנאָך, די סיסטעם וועט בעטן באַניצער נאָמען און פּאַראָל, דאַטן וואָס די DGORCS וועט צושטעלן צו די לינקס פון די סאציאל קאָנטראָל.
- א פאַרקער צייכן
אָדער דורך קאַנווענשאַנאַל צייכן שפּראַך (אַראָוז, ייקאַנז, אאז"ו ו) אָדער געשריבן מינדלעך טעקסט, אָדער ביידע, פאַרקער וואונדער זאָגן דריווערס וואָס אַקשאַנז זיי קענען, זאָל אָדער קענען נישט נעמען אין אַ וועג סיטואַציע באשלאסן.
(אין אַ מאַראַנץ קוואַדראַט מיט שוואַרץ אותיות)
LEFT LANE קלאָוזד
- א ווארענונג אין אַ לאַבאָראַטאָריע
די טעקסטן זענען בדעה צו פלינק וויזיטערז אָדער לאַבאָראַטאָריע שטעקן זיך וועגן די געזונט ריסקס פון פאַרשידן סאַבסטאַנסיז. זיי זענען יוזשאַוואַלי ברייטלי בונט און באגלייט דורך אינטערנאַציאָנאַלע ייקאַנז.
(ונטער דער אינטערנאַציאָנאַלער ביאָהאַזאַרד לאָגאָ)
בייאַלאַדזשיקאַל ריזיקירן
טאָן ניט פאָרן
בלויז אָטערייזד פּערסאָנאַל
- וואָרנינגז אויף מאַשקע לאגלען
מאַנדאַטאָרי ינקלוזשאַן אין זיכער לענדער, זיי פאַרמיידן פּאָטענציעל קאַנסומער פון די פּראָדוקט פֿון די ריסקס פֿאַר זייער געזונט און די פון אנדערע וואָס יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן ינטיילז.
WARNING
צו טרינקען צו פיל שעדיקן דיין געזונט און קען שאַטן אַז פון דריט פּאַרטיעס. די שוואַנגער פרוי זאָל נישט טרינקען אַלקאָהאָל. אויב איר האָט געטרונקען, טאָן ניט פאָר.
- ומגליק פאַרהיטונג ינסטראַקשאַנז
דאָס זענען טעקסטן וואָס אָנווייַזן די לייענער אין די צונעמען אַקשאַנז צו נעמען (און די ניט צו נעמען) בעשאַס און נאָך אַ ומגליק פון עטלעכע נאַטור.
וואָס צו טאָן אין פאַל פון ערדציטערניש?
איידער
- שטענדיק האָבן אַ ערשטער הילף קיט, פלאַשליגהץ, ראַדיאָס, באַטעריז און וואַסער און ניט-פּערישאַבאַל עסנוואַרג.
- מאַכן אַ פּלאַן מיט דיין משפּחה און / אָדער שכנים פֿאַר וואָס צו טאָן און ווו צו טרעפן ווען די שאַקינג איז סטאַפּט. געפֿינען די סטראָנגעסט ערטער אין דער היים: אונטער דיק טישן אָדער אונטער טיר ראָמען.
DURING
- בלייבן רויק און נישט לויפן. בלייַבן אַוועק פון ווענץ און אנדערע גלאז קוואלן אָדער שאַרף אָדער אָפן אַבדזשעקץ. באַשיצן דיין קאָפּ. שטיין לעבן די שפאלטן אָדער עקן פון דיין היים.
- גיין צו די פונקטן וואָס זענען געוויזן ווי זיכער אין דיין פריערדיקן פּלאַן: אונטער קרעפטיק טישן, אויף טיר לינטעלס, עטק.
נאָך
- אויב עס זענען ווונדאַד, פרעגן די רעליעף פאָרסעס פֿאַר הילף.
- קער אויף די ראַדיאָ צו בלייבן ינפאָרמד וועגן רעקאַמאַנדיישאַנז און פאָרקאַסץ.
- בלייבן אַוועק פון ביימער, מאַכט פּאָולז אָדער אנדערע אַבדזשעקץ וואָס קען פאַלן אַוועק.
